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1----> LLEGA A TIEMPO!!

POR TI Y POR RESPETO A LOS DEMAS. PENALIZACION 4 BURPEES POR MINUTO

2---->DEJA TU EGO EN LA PUERTA

3---->PRESENTATE SI ERES NUEVO

4---->OBEDECE & RESPETA A TU COACH

5---->SEGURIDAD ANTE TODO!!:

TECNICA-CONSISTENCIA-INTENSIDAD

6---->PUEDES SUDAR, MAREARTE...

PERO NUNCA TE RINDAS!!!!

7---->RECOGE TOOOODO EL MATERIAL QUE NO USASTE.

8---->ALIENTA A TUS COMPAÑEROS.

EL WOD TERMINA UNA VEZ TERMINAMOS TODOS!!!

9---->NO HAGAS TRAMPAS.

SE HONESTO CON TODOS Y CONTIGO MISMO.

10--->DIVIERTETE!!!! ES TU MOMENTO!! :)